19.11.2020

Красноярцам ставят новый диагноз ​- постковидный синдром

Постковидный синдром — такой диагноз официально поставили медики красноярке Дарье Мосуновой. Коронавирусом она и ее муж переболели больше месяца назад. Причём, у супруга инфекция протекала тяжело — он 2 недели не вставал с кровати с высокой температурой. Дарья же отделалась лёгкой формой и провела всю болезнь на ногах. Когда тесты на КОВИД показали отрицательные результаты, семья Мосуновых с облегчением выдохнула. Оказалось, что рано. Уже второй месяц у Дарьи сохраняются симптомы болезни.

— Что удивительно, муж 14 дней тяжело болел, но потом, слава богу, резко стало всё хорошо и он выздоровел. А за меня, наоборот, коронавирус зацепился видимо. Температура 37,4 держится уже месяц и 10 дней. Вы представляете? Вот такая ситуация. Сейчас хожу по врачам, сдаю анализы. Они уже признали, что это постковидный синдром. У него странные очень симптомы — всегда прекрасно спала, сейчас очень тяжело засыпаю, с нервами проблема — могу заплакать или рассмеяться резко. И я сейчас в группе в фейсбуке состою «Постковидники». Там люди пишут, что у них и по 8 месяцев уже длится этот синдром. Вот как заболели ещё весной, так и до сих пор и постковидные температуры, и депрессии у них, апатия, большая слабость».

Заместитель министра здравоохранения края Марина БичУрина связывает постковидный синдром с остаточными явлениями инфекции и фиброзом лёгких. Это когда на тканях органа появляются рубцы. Именно из-за них у больного может вновь появится отдышка, кашель и слабость. Однако, способы избежать фиброза — есть. Для этого достаточно соблюдать несколько правил, отмечает Марина Бичурина.

— Вы знаете, фиброз возникает далеко не сразу. Он возникает потому, что вы меньше дышите, вы бережёте свою повреждённую часть лёгких — они у вас не участвуют в акте дыхания. И ровно поэтому возникают участки, где возможно возникает фиброз. Если вы будете проводить реабилитационные мероприятия, — это и лечебная физкультура, и дыхательная гимнастика, причём делать это нужно не один раз в неделю, а несколько раз в день в течении длительного промежутка времени, — то у вас будет значительно меньше последствий после тяжёлой перенесённой пневмонии.

В красноярской медакадемии как раз разработали такую дыхательную гимнастику для уже переболевших коронавирусом. По словам одного из её авторов, доктора медицинских наук и заведующей кафедрой физической и реабилитационной медицины КрасГМУ Елены МожЕйко несложный комплекс упражнений поможет быстрее восстановить легкие после инфекции, а также снять тревожность, повысить метаболизм и в целом улучшить самочувствие. Найти эту дыхательную гимнастику может каждый желающий на сайте краевого Минздрава.

— Конечно, нельзя сказать, что мы что-то уникальное придумали, методика дыхательной гимнастики существует очень давно. Мы просто из всего набора упражнений выбрали, что больше всего подходит для коронавируса, то что подходит для постельного режима, то что подходит для режима, когда человек лежит в палате. В методичке чётко прописано — какой тяжести соответствуют какие упражнения, какому периоду заболевания и, главное, как упражнения правильно выполнять. Потому что информации действительно очень много в интернете, самой разной, в которой можно и запутаться, и даже навредить себе.

Для профилактики коронавируса, постковидного синдрома и других болезней врачи традиционно советуют правильно питаться, заниматься физкультурой и чаще бывать на свежем воздухе.