Родителям рекомендуется давать детям йод

Об этом в программе «Без Обеда» на радиостанции «Красноярск Главный» рассказала диетолог Роксана Бондаренко. ​Не секрет, что Красноярский край — йододефицитный регион. У большинства жителей нашего края нехватка микроэлемента в организме. А йод очень важен, особенно, для детей. Однако, принимать БАДЫ лучше только после назначения врача, отметила Роксана Бондаренко:

— Мы спокойно можем принимать дозировку 200-250 микрограмм, дети — 100 микрограмм. Это улучшает работу умственной деятельности. Но опять же йод принимают в основном ребятишки, у кого активная умственная деятельность. Здесь вот очень важно, и, наверное, сегодня что хочу донести, что надо обследоваться. То есть если ваш ребенок, например, или вы прям чувствуете, что у вас раньше память была острая, сейчас она прям страдает, нужно обследоваться. Если у вас нет сил, утомляемость, слабость, многие пациенты, которые ко мне обращаются со снижением веса, наверное, больше 50% – это дефициты.​