Специалисты Минздрава рассказали о том, как поддержать иммунитет зимой

Во-первых, врачи советуют не пренебрегать — пусть и незначительными — симптомами вируса. Острые и хронические заболевания нужно своевременно лечить. В противном случае они подрывают работу иммунитета. Во-вторых, стараться меньше подвергать себя стрессу. Важно отдыхать без гаджетов, гулять на свежем воздухе.

Также медики советуют, одеваться по погоде. Термобелье, шапки, шарфы, перчатки или варежки — атрибуты, без которых зимой в наших широтах лучше не показываться. Для простуды достаточно 10 минут вашего пребывания на улице без необходимой прослойки из одежды, которая согреет организм.