В преддверии 30-градусных морозов в Роспотребнадзоре напомнили, ​как ​не переохладиться и не получить обморожение

Это самые популярные травмы в такую холодную погоду. Поэтому специалисты управления рекомендуют перед выходом на улицу многослойно одеться. ​Обувь тоже важна — она должна быть тёплой с нескользящей подошвой. Не забывайте про про шапку и ​варежки. ​Проводить много времени на улице в морозы нежелательно, говорит ​руководитель пресс-службы Роспотребнадзора края Светлана Лямченкова:

— ​Двигайтесь активнее на улице. Как можно скорее спрячьтесь от ветра и осадков, вернитесь в тепло. Пострадавшие участки согрейте в тёплой (но не горячей!) воде, а при её отсутствии — теплом собственного тела . Не растирайте снегом и не массируйте. При побелении, затвердении кожи или волдырях — скорее обратитесь за медицинской помощью!